„Vollständige harmonische Entspannung heilt den Körper.

Um das zu erreichen, bedarf es einer Koordination zwischen

den 3 Facetten unseres Selbst :  Körper, Geist und Seele.“                  

Yogi Bhajan

Hatha Yoga (Vinyasa Flow)

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Yoga sanft