Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Diese Form des Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt, da durch ganz gezielte Energieführung die Kundalini ( Bewusstseinsenergie ) erweckt wird und aufsteigen kann. Dies gibt dir die Möglichkeit, deine Potentiale zu erkennen und dich in einem größeren Kontext wahrzunehmen.

Es handelt sich um eine eher dynamische Form des Yoga, die dir sowohl Kraft und Ausdauer als auch die nötige Entspannung gibt, um den Alltag zu meistern und Stress positiv begegnen zu können.

„If you are going to doubt something, doubt your limits.”                              

Don Ward